विदेशों के साथ-साथ हमारे देश में भी शुगर के मरीज लगातार बड़ रहे हैं। शुगर एक जानलेवा बिमारी है। इसका उपचार के लिए दवाई घर पर ही प्राकृतिक रूप से तैयार की जा सकती है। आप भी इसका प्रयोग कर शुगर की बिमारी से छुटकारा पा सकते हैं:-
शुगर की दवाई बनाने के लिए नीम की गुठली, जामुन की गुठली, करेले के बीज, चिरेता, मेथी, काला तिल तथा अजवायन, प्रत्येक 100-100 ग्राम लें। इसे बारीक पीस लें तथा फिर रोज सुबह एक चम्मच खाली पेट पानी के साथ इसका सेवन करें। इसका सेवन गुनगुने या ठंडे पानी के साथ किया जा सकता है। इसका नियमित रूप से रोज सेवन करने से शुगर की बिमारी से आराम जरूर मिलेगा। यह सभी वस्तुएं आपको किसी भी पंसारी की दुकान में मिल जाएगी।
जब तक आप यह वस्तुएं नहीं ला पाते हैं, तब तक आप शाम के समय एक चमच मेथी को पानी में भीगो कर रखे तथा सुबह पहले खाली पेट पानी को पीने के बाद मेथी को चबा कर खाएं।
उक्त नुस्खा अपनाने के साथ-साथ आप रोजाना मंडूक आसन करें व सुबह रोज सैर करें। यदि संभव हो सके तो जमीन पर नंगे पांव से सैर करें। इससे आप को शर्तिया शुगर से आराम मिलेगा तथा आप सामान्य जिन्दगी जी सकेंगे।
